荨麻疹的预防方法

1、注意控制饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是一个诱因。例如鱼虾海鲜，含有大量人工合成色素、防腐剂、酵母菌等人工使用添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可通过诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低患者胃肠道的消化系统功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间不能过长，因而可以产生蛋白胨和多肽，增加我们人体造成过敏的机率。

2、注意，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人应该注意保持室内和室外，少养猫狗。避免吸入花粉、灰尘等到风、寒、夏、湿、燥、火、虫等，应避免。使生活规律适应外部环境的变化。饮酒、发热、情绪激动、劳累等都会加重皮肤血管扩张，刺激或加重荨麻疹。橡胶手套、染发剂、香皂和洗涤剂、化学纤维和羊毛服装，对过敏者或荨麻疹患者可能成为不良刺激，应避免。患感冒荨麻疹的人不要去海边洗澡，也不能洗冷水澡，冬天要注意保暖。胆碱能性荨麻疹应保持凉爽，避免出汗。根据研究发现，吸烟者血 ige 和皮肤测试阳性率明显高于不吸烟者，其子女和其他被动吸烟者所引起的过敏现象也相对增多。因此，患有荨麻疹的人应该停止吸烟。

3.注意药物因素引起的过敏。临床上有些药物会引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类、多粘菌素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛药等。一些中成药如感冒清、牛黄解毒片等也会引起过敏和荨麻疹。当你正在服用多种药物，怀疑荨麻疹是其中一种药物引起时，简单的方法就是及时停药。

4。积治疗已经存在的疾病。荨麻疹既是一种独立的疾病，也是一些疾病的皮肤表现。引致荨麻疹的疾病有很多，例如传染病，寄生虫感染，例如肠道蛔虫和肠道蠕虫，细菌感染，例如龋齿、牙槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎，病毒感染，例如乙型肝炎，真菌感染，例如手癣和脚癣。此外，糖尿病，甲状腺机能亢进，月经紊乱，甚至可能是身体的肿瘤，都可能引起荨麻疹。因此，的诊断和治疗原发病，有助于消除荨麻疹。

5.保持健康的心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发病和加重与人的情绪或心理应激有关。相信保持一颗清心寡欲的心态，可以使人体和谐，血液流动顺畅，正气充盈，随着时间的推移，荨麻疹自然会无形消失。

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