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脱发怎么治疗

文章来源:东莞肤康皮肤病医院发布时间:2012-06-09

脱发的治疗需要充足的营养,头发如果干枯了,夏天就要避免太阳的风吹雨打。脱发怎么治疗?东莞肤康皮肤病医院医生介绍,脱发的人一定要注意以下方面,帮助更好的治疗脱发。

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

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