斑秃是指短时间内，头发大量脱落，形成边界整齐大小不等的脱发斑。患者经常不自知，在理发时或者被别人发现。斑秃对患者的生活和心理都造成严重打击，对患者的形象造成很大影响，医生提醒，斑秃患者在日常生活护理中应注意精神、休息和饮食三个方面。

下面东莞肤康皮肤病医院医生为大家一一介绍。斑秃患者日常护理要点有哪些？

一、解除思想顾虑增强治疗的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重、病程进展快，但大多数是能够治好的，只是治疗时间较长，至少4-6个月。因此基本没有必要终日紧张、忧虑不安。

要知道，紧张忧虑酌情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情。

二、合理安排作息时间养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。

三、饮食的调理也很重要治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发。

此外，在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等；胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。

以上就是介绍斑秃患者日常护理要点有哪些的知识，如还有相关问题请咨询皮肤病医生，祝您早日康复。

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